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	<title>Popular | Mejora emocional - Merlina Meiler</title>
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	<description>Mejora emocional</description>
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	<title>Popular | Mejora emocional - Merlina Meiler</title>
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		<title>Yo creo en mí</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Merlina Meiler]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Dec 2024 10:15:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Popular]]></category>
		<category><![CDATA[Superación personal]]></category>
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					<description><![CDATA[En el viaje de la vida, a menudo nos encontramos con obstáculos que ponen a prueba nuestra fe en nosotros mismos. Sin embargo, el primer paso hacia el éxito y la realización personal es la creencia en uno mismo. ¿Qué significa realmente &#8220;Yo creo en mí&#8221;? Es reconocer nuestro valor intrínseco, aceptar nuestras imperfecciones y [&#8230;]]]></description>
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<h3 class="wp-block-heading">En el viaje de la vida, a menudo nos encontramos con obstáculos que ponen a prueba nuestra fe en nosotros mismos. Sin embargo, el primer paso hacia el éxito y la realización personal es la creencia en uno mismo.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">¿Qué significa realmente &#8220;Yo creo en mí&#8221;?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Es reconocer nuestro valor intrínseco, aceptar nuestras imperfecciones y celebrar nuestros logros, por pequeños que sean. Es desarrollar una mentalidad positiva que nos impulse a seguir adelante, incluso cuando el camino se vuelve un desafío. Cuando creemos en nosotros, estamos abriendo la puerta a un mundo lleno de posibilidades.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Esa es la base y el punto de inicio de todo lo demás.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Yo creo en mí, porque al hacerlo:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>puedo avanzar sin temor a equivocarme y, mucho menos aún, a tener éxito;</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>puedo tener un vínculo pleno y sincero los otros, permitir que se acerquen con naturalidad, crear lazos de hermandad únicos y que me proporcionarán, incluso, más confianza y seguridad;</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>puedo transitar por la vida sin muletas, sin tolerar cualquier cosa para que me acepten o me quieran, lo que significa que tengo más opciones y mayor libertad para elegir lo que considero más beneficioso;</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>puedo pedir ayuda y reconocer cuando me equivoco, porque eso no hace decrecer ninguna de mis cualidades interiores; por el contrario,¡me hace más humana!;</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>puedo transmitir que sí se puede mejorar y cambiar realidades. Es que no siempre tuve esta seguridad interior, sino que aprendí a tenerla (y a sostenerla); de hecho, una autoestima baja y llena de agujeritos me hizo dar pasos en falso o sufrir en otros momentos.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Afortunadamente, los años no pasan en vano, y con el correr del tiempo entendí que la confianza en uno es lo que más firmeza interior nos puede dar. Creer en mí no significa que piense que soy más ni menos que algún otro ser: simplemente, tengo (al igual que cada persona de este planeta, lo haya descubierto o no) el potencial necesario para valerme por mí misma,sortear obstáculos y alcanzar a felicidad.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si unimos a esto la creencia en algo superior (Dios o como quieras llamarlo), se potenciará todavía más.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La base de tu personalidad y de tu felicidad es que creas en ti.</p>



<p class="wp-block-paragraph">¿Lo intentarás?</p>
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		<title>Volver a amar</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Merlina Meiler]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Dec 2024 10:13:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Popular]]></category>
		<category><![CDATA[Solos y solas]]></category>
		<category><![CDATA[Amor]]></category>
		<category><![CDATA[Esperanza]]></category>
		<category><![CDATA[Sin pareja]]></category>
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					<description><![CDATA[Te han herido. Has pasado por situaciones dolorosas en el amor. Aún así, en tu interior anida el deseo de volver a enamorarte, a confiar en otra persona, a entregar tu corazón, a reflotar tu capacidad de compartir y de ser feliz en una relación de pareja. Voy a compartir contigo algunos consejos muy útiles [&#8230;]]]></description>
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<h3 class="wp-block-heading">Te han herido. Has pasado por situaciones dolorosas en el amor. Aún así, en tu interior anida el deseo de volver a enamorarte, a confiar en otra persona, a entregar tu corazón, a reflotar tu capacidad de compartir y de ser feliz en una relación de pareja.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Voy a compartir contigo algunos consejos muy útiles para acompañarte durante el proceso interno de recuperación y de volver a abrirte a una nueva posibilidad de felicidad amorosa:</p>



<p class="wp-block-paragraph">El pasado, pisado. No tiene por qué ocurrirte nuevamente lo que ya pasó. Deja los lastres de tus relaciones anteriores en su lugar, atrás, junto con dolores, rencores, frustraciones y todo lo que ellas han conllevado hasta el día de hoy. Si sigues rememorando hechos que ya sucedieron, continuarás trayéndolos al presente y no saldrás de ellos. Para algo importante nos sirve el recuerdo de las experiencias anteriores: si al comenzar a conocerte con otra persona ves aspectos similares que no te resultaron o que, decididamente, te hicieron mal, ¡esta es una señal para no avanzar en esa relación y buscar otra más saludable!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Decide, por ejemplo, a partir del lunes que viene, comenzar una nueva etapa de tu vida, más liviana. Hasta ese día, aprovecha para despedirte de todo lo que no te permitió avanzar (lo tengas en claro o no), y experimenta un nuevo inicio desde el momento en que lo has decidido: ábrete al amor, con más sabiduría por el bagaje que ha quedado atrás pero que ha dejado en ti lo suficiente para alcanzar la felicidad. Una buena manera de marcar un corte e impulsar un nuevo comienzo es haciendo algún cambio que se note: córtate el cabello, modifica algo en la decoración de un cuarto de tu casa, anótate en un gimnasio o en un curso que deseabas, prueba una nueva receta, sal con amigos vistiéndote diferente: haz positivo y diferente, aunque sea pequeño.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ten paciencia y elige bien: la soledad puede ser una mala consejera y hacer que tengamos la tentación de escoger seres que no son apropiados o de tolerar situaciones indeseables. Créeme que, si esperas y no desesperas, la persona que te hará feliz llegará ¡te lo aseguro! Siempre y cuando no aceptes menos de lo que mereces, bajo ninguna circunstancia.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Con una mano en el corazón, sincérate y piensa si hay alguna actitud que sería aconsejable modificar en las próximas semanas, mientras te vas preparando internamente para el próximo gran encuentro: ¿Das demasiado a la otra persona enseguida, antes de saber si tiene las mismas intenciones que tú? ¿Tu autoestima está baja? ¿Sueles relacionarte con personas que están a la par tuya o des-parejas? ¿Eliges con quién salir o mantienes solo una posición receptora y aceptas a quien se acerca, sin discernir si es alguien indicado para ti?</p>



<p class="wp-block-paragraph">¡Prepárate para volver a amar!</p>
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		<title>No tolera el pasado de su mujer</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Merlina Meiler]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Dec 2024 18:22:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Parejas]]></category>
		<category><![CDATA[Popular]]></category>
		<category><![CDATA[Aceptación]]></category>
		<category><![CDATA[Celos]]></category>
		<category><![CDATA[Inseguridad]]></category>
		<category><![CDATA[Pasado]]></category>
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					<description><![CDATA[Mucha gente me pregunta sobre sus relaciones. Contrariamente a lo que algunas personas suponen, casi la mitad de las personas que me consultan son hombres. Cuando las mujeres tenemos un problema, siempre contamos con alguien a quien recurrir. Tomamos el teléfono y nos quedamos horas hablando con una amiga, una hermana o, incluso, nuestra madre. [&#8230;]]]></description>
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<h3 class="wp-block-heading">Mucha gente me pregunta sobre sus relaciones. Contrariamente a lo que algunas personas suponen, casi la mitad de las personas que me consultan son hombres.</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Cuando las mujeres tenemos un problema, siempre contamos con alguien a quien recurrir. Tomamos el teléfono y nos quedamos horas hablando con una amiga, una hermana o, incluso, nuestra madre.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Los hombres no cuentan con esta posibilidad, por lo general. Cuando se reúnen con otros hombres, hablan de trabajo, de deportes, de política… o de mujeres, pero en otro tenor. Suelen no tener con quién compartir sus inquietudes sentimentales o emocionales.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Quiero compartir una consulta que me realizó un hombre hace algún tiempo. Para salvaguardar su privacidad, cambiaré su nombre. Le resulta complicado tolerar el pasado de su mujer.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Estimada Merlina:<br>Soy divorciado desde hace 4 años. Hace dos años inicié una relación con una mujer, con la cual vivo desde hace un año. El problema es que me contó algunas de sus experiencias anteriores, que van en contra de mis valores e ideas (tuvo relaciones con un desconocido, con un casado y con dos mujeres). Es una buena mujer, pero cuando pienso en su pasado, no puedo ni dormir, la quiero mucho. ¿Qué puedo hacer para vivir en paz?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Silvio</p>



<p class="wp-block-paragraph">Querido Silvio:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Creo que las relaciones entre las personas se basan en la aceptación. No somos perfectos, todos tenemos nuestro pasado, y nuestro bagaje de experiencias nos acompaña cuando iniciamos una nueva relación.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Entonces, la pregunta clave para hacerte es esta: ¿podrías aceptar a esta mujer tal cual es, con sus experiencias pasadas?&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tienes todo el derecho de decidir que los valores de esta mujer, por más buena persona que sea, son demasiado diferentes a los tuyos como para ser feliz con ella, y determinar hacer algo al respecto. Si este enfrentamiento entre tus sentimientos y tus valores es tan fuerte que no te deja dormir, tal vez ella no sea la mujer con la cual compartir tu vida&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si eliges quedarte con ella&#8230; tendrás que aceptarla con&nbsp;su pasado, desde el corazón, y comenzar a vivir más alegremente, conforme a esto.</p>



<p class="wp-block-paragraph">¿Qué te viene a la mente?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Con cariño,</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Merlina</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">¡Querida Merlina!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Agradezco con todo mi corazón tu consejo.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Silvio</p>
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