Significa tanto que tal vez no lo estás valorando en su justa medida.

Es que a veces nos dejamos llevar por lo secundario y nos perdemos lo que realmente es importante: todo lo bueno que nos rodea.

Porque si estás siguiendo este post que escribí desde tu PC o tu teléfono y te enteraste de su existencia por correo electrónico, Twitter o Facebook…

¿Te das cuenta de todo lo que eso implica?

Desde que puedes leer y comprender textos, y eres inteligente, hasta que cuentas con buen acceso a las tecnologías del siglo XXI y sabes utilizarlas.

Así es todo.

Cuando te levantas a la mañana, ¿te centras en que si sonó el despertador temprano es porque tienes trabajo o estudias y eso es espectacular por todo lo que te posibilita y por el futuro que te estás forjando?

¿Valoras el tener ropa para elegir, comida en el refrigerador, amigos, familiares?

Porque si te lamentas porque tal miembro de tu familia requiere que se vean más de lo que desearías, te despertó un pajarito, te quedaste sin tu bebida favorita o “no sabes qué ponerte” para salir mañana, te estás perdiendo lo mejor.

El sentirse afortunado es una actitud de vida.

Para cierta gente parte de la comparación con otros (¡qué suerte que tengo de haber nacido en este lugar/con esta familia!) o con cuando era más joven (¿recuerdas la época en la que el dinero era escaso o tenías que tomar dos transportes públicos para ir a estudiar?)

Para otros, porque minimizan lo que no les sirve y se enfocan en el vaso medio lleno, siempre – y acá me incluyo. Cuando tengo que esperar por la razón que fuera (un trámite, un médico, tránsito atascado), no me quejo y uso ese tiempo de alguna manera interesante o productiva (como leer el periódico en mi teléfono, mandar mensajes pendientes o hacer una lista mental del día siguiente, para poner en orden mis tareas).

También están quienes recuerdan momentos en los que tuvieron más brillo y saben que se trata de un revés y que en cualquier momento y gracias a su determinación las cosas se invertirán, podrán emerger y volver a experimentar una sensación de plenitud. El darse cuenta de esto, definitivamente, atrae la buena fortuna.

Todos los días de mi vida, siento que soy una persona afortunada. ¡Es tanto lo que tengo para agradecer!

Es que de nada sirve que me enfoque en mis carencias o en las cosas que me han salido mal: están ahí para que aprenda y para que entienda que si hay negro es porque existe el blanco, si hay oscuridad es porque existe la luz y, así como hay tristeza, también se presenta y se reproduce la alegría.

Estarás pensando, ¿cómo puede ser, participan en un vínculo unilateral o consideran que están de novios y la otra parte involucrada no lo está? SÍ. Tan simple como suena.

En especial, sucede con muchas personas que se conocen por Internet y tienen carencias internas profundas sin resolver, que pueden ser: miedo a la soledad, desesperación por estar acompañado, apuro de concretar por la edad, tener pocas amistades, no saber qué hacer con el tiempo libre, entre otras.

Debido a sus vacíos internos, creen que arman una pareja con el otro y que él o ella tienen las mismas intenciones y necesidades: formar una pareja estable y, eventualmente, una familia, una convivencia (con o sin papeles). Proyectan lo que ellos querrían alcanzar y el otro debe encajar en sus pretensiones.

Pasan por alto indicadores bastante evidentes de que esto no es así (por ejemplo: no conectarse los fines de semana, no atender siempre el teléfono,  poner excusas para no conocerse o verse personalmente).

Dicen estar enamorados de alguien a quien no vieron nunca en su vida y que les da señales cuando menos contradictorias (en algunas situaciones, bastante claras de sus verdaderos deseos).

También están los casos de mujeres que me consultan porque han conocido a un hombre por Internet y al poco tiempo les pide tener sexo virtual. Me parece que dos adultos que dan su consentimiento voluntario para ello pueden hacer lo que les plazca, pero de ahí a imaginar que eso es un noviazgo hay un trecho muuuuy grande – les sorprendería saber la cantidad de veces que me han formulado esta pregunta mujeres un tanto incómodas por la propuesta pero que quieren seguir adelante con la “relación amorosa” (nuevamente, para mí, inexistente).

¿Creo en las relaciones que se manejan a distancia? Claro que sí. Sin mentiras, desapariciones ni excusas poco creíbles. Con actitudes congruentes de los dos miembros, con muestras claras de interés, con conocimiento de la persona y de su entorno (familiar, laborales, de amistades).

¿Creo en las parejas por Internet? Por supuesto, al 100 %. La posibilidad de encontrar a alguien que nos haga feliz, nos respete, nos valore y nos acompañe puede aparecer en cualquier lugar, ya sea convencional o inesperado. Es bueno estar abierto a todas las opciones que el mundo de hoy nos ofrece.

De hecho, doy fe de muchos casos de personas que se han conocido a través de la red y han podido concretar su anhelo de tener un vínculo sano y duradero.

Pero también están los otros casos. En los que no se puede hablar de noviazgo (presencial o virtual) porque, a las claras, no lo es. Tan solo se trata de estar aferrado a una ilusión que solo nos traerá sinsabores y nos hará malgastar tiempo que podríamos estar empleando en tratar de encontrar a alguien que sí comparta nuestros valores y lo que queremos lograr en nuestra vida.

Si buscas la perfección en todas las áreas de tu vida, te llevarás más decepciones de las que desearías.

Ser un 8 o un 9 en algunas no implica, necesariamente, conformarse o creer que uno no es lo suficientemente bueno.

Muchas veces, ahí reside la clave para que puedas estar, simplemente, más contento y relajado.

Estoy segura de que en unos cuantos puntos te destacas y tal vez no sientes el orgullo y la satisfacción enormes que deberías, porque te enfocas más de lo debido en aquello que no te sale tan bien.

Entonces, ese logro inmenso se opaca y se nubla tu felicidad.

Es lógico que haya puntos en los que tienes alguna dificultad o te parezcan vedados.

Esto es lo habitual en los seres humanos y es lógico que así sea: tienes talentos varios que cubren muchos aspectos; por otra parte, ciertos espacios no están completos o quedan en el camino.

Algunos ejemplos que me vienen a la mente:

Quizá solo pudiste tener un hijo y hubieses deseado tener más.

O sientes que tu cuerpo o tus atributos físicos no acompañan tu inteligencia o tu empuje.

O tienes una vida familiar plena pero no el trabajo o el dinero que querrías.

O te destacas en un deporte, en tu trabajo o en otra área pero hay algo que careces y piensas demasiado a menudo en ese vacío.

Por un instante, mira a tu alrededor: quienes te rodean tienen vidas reales, con logros y con desaciertos, con presencias y con olvidos, con desventajas y con beneficios.

Si alguien quiere convencerte de que le va fantástico en cada una de las facetas de su vida, no le creas.

Tal vez precisa engañarse a sí mismo y disimular sus carencias o sus falencias para no enfrentarlas, sin darse cuenta de que ser consciente de ellas ayuda a atravesarlas (muchas veces, en compañía se hacen más llevaderas) y a tener más en claro el camino a seguir.

También fortalece el estar parado exactamente en el lugar propio: es mucho más fácil enfrentar el día a día apostado allí que desde un sitio ficticio, casi imposible de sostener.

Como considero que, además de que nadie abarca un 10 absoluto, tampoco nadie puede tenerlo todo, cuando veo cosas que no tengo o metas que no he alcanzado y ya quedaron definitivamente atrás, pienso que probablemente,  eso no era para mí, y al instante me enfoco en las áreas en las que sí me siento segura o plena. Si me centrara solo en lo que me falta, estaría viendo el vaso medio vacío permanentemente, con una pequeñísima o sin ninguna posibilidad de salir de este estado de ánimo perjudicial.

No le des la espalda a aquello que no hay en tu vida o desearías que fuera distinto o mejor, pero tampoco enfoques tu máxima atención en ello.

¡Ten orgullo de la persona que eres y aprecia todo lo que tienes, es mucho más de lo que imaginas!

Siempre hablo de ampliar nuestros niveles de estos dos componentes de los vínculos para lograr mayores entendimientos y acercamientos.

Por otro lado, propongo tener tolerancia CERO para todas las situaciones de maltrato y de agresión.

Entonces, ¿cómo discernir qué conviene intentar tolerar y qué no?

Porque algunas veces, parecería que la línea de separación es delgada y poco nítida.

Pero no lo es.

Podemos hacer listas y enumerar situaciones y actitudes que bajo ninguna circunstancia deberíamos aguantar. Sin embargo, hay personas inmersas en estas situaciones de desidia desde hace tiempo que aún no se han dado cuenta si está bien o mal que sucedan en su vida (por motivos familiares o económicos, porque se han acostumbrado al problema y al dolor, por copiar patrones de sus mayores, etc.).

También están quienes son nuevos en esto de recibir malos tratos o agresiones y los justifican para sostener el vínculo o, al no haber vivido nunca algo semejante, no le dan el significado real que tiene y le quitan relevancia a lo sucedido.

Cabe destacar que, en caso de agresiones o de malos tratos, permitir uno solo implica dar lugar, implícitamente, a que vuelvan a ocurrir, con la triste posibilidad de que los siguientes vayan in crescendo y sean cada vez más asiduos y virulentos.

Entonces, podemos elegir conscientemente ampliar nuestros niveles de tolerancia de y paciencia hacia quienes nos rodean, pero siempre con LÍMITES.

¿Y cuáles son estos límites? Tus sensaciones internas.

Porque además de lo obvio (no permitir agresiones verbales ni físicas, que respeten nuestras decisiones, etc.) para cada persona, conforme a nuestras percepciones y creencias, hay situaciones que decididamente nos molestan y no tenemos por qué darles la bienvenida.

Tal vez otros no las entiendan, les resulten ajenas o intenten minimizarlas (la desvalorización es también una falta de respeto), pero si son importantes para ti, debes darles su justo valor y sostenerlas. Suelen ser los detalles que te hacen destacar y que logran que tu personalidad y tu creatividad afloren libremente (en el ámbito que sea).

Conéctate con tu “brújula” interna para saber qué es lógico que aceptes (entre otras variables, lo que hace único al otro, sus propios detalles, siempre y cuando no te genere dolor o peligro) y a qué es necesario que tengas tolerancia CERO.

Si una acción del otro (sea tangible o verbal) te hace sentir disminuido o incómodo, tolerancia CERO.

Si compromete tu integridad física o psíquica, tolerancia CERO.

Si condiciona tu modo de proceder o peor aún, te hacen sentir la obligación de realizar actos que se contraponen a tus deseos o a tus creencias, tolerancia CERO.

Si ya vives en un contexto en el cual has cedido más allá de los límites que deberían ser infranqueables y no sabes cómo hallar la solución, busca ayuda: en un familiar, amigo, profesional, miembro de tu congregación religiosa o quien pienses que pueda ayudarte. SIEMPRE HAY UNA SALIDA.

El objetivo del blog fue siempre mejorar la vida emocional de las personas, acompañarlas en su camino hacia el logro de sus deseos y metas. Que quienes lo lean supieran que no están solos y que pueden aspirar a tener excelentes relaciones y, también, nuevas oportunidades (que se van presentando a medida que cambiamos nuestra forma de pensar).

Pero durante la pandemia, el blog se cayó. Necesitaba un refresco tecnológico importante, y Merlina se contactó con alguien que la ayudaría a volver a publicar sus escritos. Luego de sumas de dinero pagadas y montones de excusas dadas durante meses (y años), ella se dio cuenta de que esa persona solo le hacía perder el tiempo. No es fácil admitir que a una le jugaron mal y se quedaron con su dinero, pero en ciertos momentos, la acción correcta es asumir la realidad, cerrar ese capítulo (con un portazo, si lo amerita) y seguir adelante.

Además, ella internamente tenía una fecha en la que sabía que el blog saldría nuevamente a la luz. Siempre es útil establecer un plazo para tener en claro cuándo se pondrán en marcha los engranajes que nos llevarán al destino tan deseado.

Cerca de esa fecha límite, volvió a confiar (hay que hacerlo nuevamente, sin importar lo que haya pasado: es la forma de recuperar la energía, ponerse en movimiento y avanzar). Con ese espíritu, encontró a la persona y al equipo adecuados para que su blog, otra vez, estuviera en línea, a disposición de quien quisiera leerlo, completamente renovado y en una página que, además, ofrece lo que cada persona busca en diferentes etapas de su vida.

Pues bien, en 2025, Mejora emocional, mi blog, está nuevamente operativo. Para seguir creciendo juntos, compartiendo ideas, opiniones, técnicas, ejercicios, los mejores deseos. Con la convicción plena de que, si nos fijamos una meta clara, entendemos qué nos motiva y nos centramos en el presente de cara al futuro, los resultados comenzarán a concretarse e, incluso, ¡nos sorprenderán!

¡Te doy la bienvenida a mi página merlinameiler.com y a mi blog Mejora emocional! Estoy segura de que aquí encontrarás muchas maneras de convertirte en tu mejor versión.

Con cariño,

Merlina Meiler

Coach emocional

Experta en relaciones saludables